股関節とハムストリングをちょっとだけ柔らかくしたいので下半身のストレッチマシン作ってみた！
妻が足を骨折しトイレの座り立ちが困難になったため、トイレ用の特製手すりを製作し以前のブログに紹介しました。この製作から1.5か月が経過し、特製手すりも役目を終え片付けることになりました。ちょうどその頃、自分は股関節まわり […]
疲労回復に最適なアイテム！マッサージガンを買ってみた！
楽天ポイントが6,000ポイントに達したので、念願のマッサージガンを購入しました。手に入れて約1か月が経過しますが筋肉の凝りの解消に活躍しています。手軽に使えて効果がありそうなので｢購入してみよう！｣となると種類や機能、 […]
【体が喜ぶにんにく醤油漬け簡単レシピ】にんにく醤油漬けを食べて疲れにくい体を手に入れよう！
にんにくは滋養やスタミナ食材として豊富な栄養素を含み、からだに良いことは誰もが知っての通りです。かくいう自分もこのにんにくに今まで沢山お世話になりました。昨年セカンドライフが始まり体がだるくなる症状が時々現れ、これを解消 […]
ルームランナー｢BARWING 16km/h｣を買ってみた！歩いて走って健康維持しましょう！
妻が愛用していたウォーキングマシン(2005年4月購入)は走行ベルトを含む諸々の個所が大分傷んできたので、新規にルームランナーを購入することになり、自分もこれをきっかけにルームランナーによる室内運動を開始しようと思い立ち […]
初めてのスマートウォッチ！夫婦で｢Xiaomi MI Watch｣と｢70mai Saphir Watch｣を購入して1年後のレビュー！
昨年2021年6月の話になりますが、この時から夫婦でウォーキングする機会が増えました。｢歩いた結果が目に見えた方がやりがいが出るのでは？｣ということで、スマートウォッチを購入することになりました。とはいえ、市場に溢れてい […]